La Naturopathie
Fatigue, stress, troubles digestifs ou sommeil perturbé ?
La naturopathie vous aide à retrouver équilibre et énergie grâce à des méthodes naturelles, personnalisées et respectueuses de votre corps.
Prenez soin de vous autrement, en profondeur et durablement.
La naturopathie est une approche préventive et globale de la santé, fondée sur des méthodes naturelles.
Elle vise à identifier les déséquilibres fonctionnels de l’organisme et à soutenir ses capacités d’autorégulation. En tenant compte de la personne dans sa globalité — physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle — elle propose un accompagnement personnalisé pour préserver ou restaurer la vitalité.
Pour une définition plus complète, vous pouvez consulter le site de l’OMNES.
Pour quels motifs consulter en naturopathie?
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Troubles gastro-intestinaux
La naturopathie est un très bon outil d’accompagnement pour tout ce qui est troubles du système digestif : douleurs, ballonnements, constipation, diarrhée, transit perturbé, reflux, brulures, digestion lourde (fatigue post-prandiale).
Les pathologies inflammatoires / auto-immunes du système digestif, telles que : syndrome de l'intestin irritable, maladie coeliaque, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, reflux gastro-oesophagiens (RGO), gastrite, etc.
Ainsi que les dysfonctions du foie et de la vésicule biliaire : foie engorgé, maladie de NASH (stéatose hépatique), calculs biliaires, ablation de la vésicule biliaire, etc.
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Renforcement du système immunitaire
Renforcement du système immunitaire contre les pathologies saisonnières, les attaques virales ou bactériennes.
En prévention et accompagnement dans tous les cas de rhume, grippe, bronchite, sinusite, zona, herpès, etc.
Les allergies chroniques ou saisonnières, l’eczéma, l’asthme, les infections urinaires, mycoses, candidoses, maladie de Lyme, etc.
Et bien sûr tous les cas de fatigue chronique, baisse de la vitalité et de la libido, carences diverses, etc.
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Gestion du stress et sommeil
La naturopathie est un guide dans toutes les situations générant du stress : deuil, accompagnement d’un proche malade, séparation, déménagement, pathologie chronique inflammatoire / auto-immune, etc.
Et les troubles associés : anxiété, angoisse, peurs diverses, perte de confiance en soi, dépression, déprime, phobies, manque de discernement, difficultés à se concentrer, perte de mémoire, etc.
Et également pour tous les troubles du sommeil : insomnie, difficulté à l’endormissement, sommeil non réparateur, cauchemars, etc.
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Troubles hormonaux - endocriniens
Tous les troubles liés au cycle féminin : syndrome pré-menstruel (SPM), menstruations irrégulières, endométriose, adénomyose, SOPK, ménopause, etc.
Les troubles de la thyroïde : hyper ou hypo thyroïdie, Basedow, Hashimoto
Les diabètes, troubles de la prostate, les difficultés à la perte de poids, et autres troubles endocriniens.
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Troubles cardio-vasculaires et rénaux
La naturopathie est d’un bon accompagnement en cas de pathologies cardio-vasculaires ou rénales, afin de renforcer le terrain et en prévention de certaines pathologies familiales.
Hypertension, troubles du rythme cardiaque, cholestérol, AVC, insuffisance veineuse, jambes lourdes, rétention d’eau, calculs rénaux, etc.
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Douleurs et inflammations
Toutes les pathologies générant douleurs et inflammations, notamment : arthrose, rhumatismes, tendinites, douleurs aux articulations.
Les maux de dos, des cervicales, maux de tête, migraines.
La fibromyalgie, le syndrome des jambes sans repos, les névralgies, etc.
Les techniques de la Naturopathie
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Alimentation
Retrouver une alimentation saine et équilibrée, adaptée à votre mode de vie et vos besoins. Jeûn, monodiète, régimes diverses, alterné, jeûne alternatif, etc.
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Gestion du stress
Relaxation, Fleurs du Bach, écoute bienveillante et active, huiles essentielles, phytothérapie, massages relaxants, Reiki
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Respiration et exercices physiques
Cohérence cardiaque, respiration en triangle, respiration ventrale, Brain Gym, exercices d’étirements, etc.
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Hydrologie
Sauna, hammam, bain dérivatifs, poche de glace, douche rectale, cataplasme, tisane, décoctions.
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Phytothérapie & Huiles essentielles
Tisanes, décoctions, cataplasme, extraits liquides, compléments nutritionnels, huiles essentielles.
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Techniques manuelles
Massages intuitifs, massage du dos, du crâne, du ventre, des pieds, complet. Soin énergétique (Reiki).
FAQ
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La 1ère séance dure environ 1h30-1h45. Et est constituée :
d'un questionnaire : il s'agit d'un échange sur votre hygiène de vie actuelle, votre façon de vous alimenter, votre parcours de santé.
d'un bilan de vitalité : j'utilise des observations morphologiques pour déterminer votre vitalité.
d'un programme vital : à l'issue de la séance, vous recevez un compte rendu détaillé constitué de conseils individualisés.
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Les séances suivantes durent environ 1h-1h15 et permettent de faire un suivi et de poursuivre les conseils individualisés en naturopathie.
Elles peuvent être aussi le moment de compléter votre accompagnement par des techniques manuelles ou énergétiques : massage intuitif, soin énergétique, réflexologie plantaire, Chi Nei Tsang, accompagnement psycho-émotionnel, séance d'olfactothérapie, ou Fleurs de Bach, etc.
Le tarif est de 70€.
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La première séance est un peu plus longue, nous prenons un temps nécessaire pour pouvoir déposer votre ou vos problématiques en toute confiance. Et établir le plan d’action à mettre en place.
Elle dure entre 1h30 et 1h45 et le tarif est de 90€.
Les séances suivantes durent entre 1h et 1h15 pour un tarif de 70€.
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La Naturopathie n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale, et nous ne disposons pas de numéro d’Adeli.
Certaines mutuelles remboursent en totalité ou partiellement, les séances en naturopathie. Rapprochez vous de la votre pour en savoir plus.
Vous trouverez ici une liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent la pratique (cliquez ici)